Scapa de kilogramele nedorite
Ai 2-3 kilograme in plus si vrei sa scapi de ele? Mai jos ti-am pregatit cateva trucuri pentru a arata cat mai bine acum cand vremea devine din ce in […]
Dieta cu citrice
Pe langa faptul ca sunt o sursa bogata de fibre si vitamine, fructele constituie o adevarata sursa de energie. Este important atunci cand consumi fructe sa eviti sa mananci alte […]
Dieta daneza
Dieta daneza este renumita pentru faptul ca te poate ajuta sa scapi de cel putin cinci kilograme in doar 13 zile, insa trebuie sa ai foarte mare grija atunci cand […]
Alimente pe care trebuie sa le eviti ca sa slabesti
Daca incerci sa slabesti si nu reusesti, atunci s-ar putea sa nu faci asta cum trebuie. Este cazul sa renunti la cateva alimente care te impiedica sa slabesti. Printre alimentele […]
Dieta cu mere
Daca vrei sa slabesti, ce ar fi sa incerci o dieta cu mere? Poti slabi pana la 5 kg pe saptamana si trebuie sa tii dieta doar o saptamana. Si […]
Zece adevaruri importante despre hrana
1. Un regim alimentar bogat in grasimi (in spcial grasimi saturate) si sare este asociat cu un risc crescut de aparitie a unei afectiuni coronariene. 2. In medie, se estimeaza […]