Refluxul gastroesofagian este o afectiune neplacuta care provoaca dureri stomacale si senzatii neplacute. Refluxul gastroesofagian constra in revenirea continutului stomacului in esofag.

Cauzele aparitiei sunt diverse, insa cel mai des intalnite sunt ceapa, prajelile, condimentele, citricele, sosurile, ciocolata, alcoolul, tutunul.

Din fericire exista cateva alimente pe care le puteti consuma si care va vor ajuta in lupta impotriva refluxului gastroesofagian:

–          ghimbirul: are proprietati antiinflamatoare si este foarte bun pentru aceasta afectiune, insa trebuie consumat in cantitati moderate.

–          fasolea: este foarte buna pentru imbunatirea digestiei si in acelasi timp reprezinta o sursa bogata de fibre si proteine

–          aloe vera: reduce simptomele refluxului gastroesofagian si se poate folosi foarte bine la salate.

–          conopida, broccoli, sparanghel

Dat fiind faptul ca refluxul gastroesofagian este o afectiune a sistemului digestiv cel mai bine ar fi sa fiti atenti la alimentatia pe care o aveti si sa nu mai consumati acele alimente care va fac rau.